1鍼灸治療の話 2奈良県十津川村の地元ネタ 3ゲストを招いてFree Talkなど

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2016年05月23日

第45回 足底腱膜炎

posted by kenta at 23:33| Comment(0) | TrackBack(0) | podcast

2016年04月21日

第44回 第5回六甲縦走トレイルランレースのレビュー



一ヶ月以上前に収録したデータです。
アップデートが大幅に遅れました。。。。
万が一 待ってくれていた方がいらっしゃいましたら申し訳ございません。

いくつかデータが残っているのですが、古いので破棄します。
なるべく新しい話題をお届けできるように努力いたしますので今後ともよろしくお願い致します!
posted by kenta at 22:05| Comment(0) | TrackBack(0) | podcast

2016年03月11日

第43回 臀部の痛みについて(梨状筋症候群)



posted by kenta at 00:20| Comment(0) | TrackBack(0) | podcast

2016年02月21日

第42回 タイ旅行 そのA



ずいぶんと時間が経過してしまいました。。。
収録はとっくの昔に終了していたのですが編集できずにだらだらと・・・

前回に引き続きタイ旅行の話と前半は十津川村駅伝大会についてご紹介しております。
一年に一度の海外旅行を家族の目標にしておりますが、本年末も行けるでしょうか?
しかし、最近はLCCのおかげでハードルが随分下がっておりますね。
posted by kenta at 22:31| Comment(0) | TrackBack(0) | podcast

2016年01月20日

第41回 タイ旅行 その@



新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願いします。

今回はタイ旅行の話題をお送りします。
posted by kenta at 00:14| Comment(0) | TrackBack(0) | podcast

2015年12月21日

第40回 五十肩のお話と来年に向けて



いや〜、実に早い一年!
年齢を重ねる毎に一年の速さを感じます。
第40回の配信にて平成27年度のTougenkyou Podcastは終了いたします。
来年も何かと話題をお届けするつもりをしておりますので引き続きお楽しみ下さい。

ブログ更新止まっていますが、年末の出来事など書き込みいたします。



posted by kenta at 02:16| Comment(0) | TrackBack(0) | podcast

2015年12月07日

第39回 トレイルの歩き方と走り方について



暖冬です。
例年であれば霜が降りる頃なのですが、今年はまだそのような気配がありません。。
暖かいのはいいのですが温暖化が気になりますね。

今回はトレイル(山道の歩き方と走り方)について考察してみました。
人それぞれだとは思うのですが、足を痛めないためには体重の掛け方や姿勢が重要だと思います。
Posture and Position
PPの法則ですな^^
これは山道を何度も歩いて獲得できるものだと思います。

興味のある方聞いてみて下さい!
またアドバイスある方、是非共ご教授下さい!!




posted by kenta at 23:29| Comment(0) | TrackBack(0) | podcast